Föhr tọa lạc phía đông nam Sylt; nó là đảo lớn nhất của Đức ở biến Bắc, có dân số đông nhất và diện tích bề mật lớn nhất. Có thể đến đây bằng tàu hoặc máy bay (không có cầu, đường hầm hay đường đắp kết nối với đất liền).

Dân số Föhr là 8.592 (thống kê 1 tháng 12 năm 2010).[1] Thị trấn duy nhất là Wyk ở bờ đông nam, mà cũng là một điểm du lịch nổi tiếng. Ngoài ra còn có mười bảy ngôi làng nhỏ được phân vào 11 điểm dân cư. Chúng là một phần của Amt Föhr-Amrum:

• Alkersum (Fering: Aalkersem)
• Borgsum (Borigsem)
• Dunsum (Dunsem), gồm tiểu và đại Dunsum
• Midlum (Madlem)
• Nordseebad Nieblum (Njiblem) với làng Goting (Guating) lân cận
• Oevenum (Ööwnem)
• Oldsum (Olersem) với Toftum (Taftem) và Klintum (Klantem)
• Süderende (Söleraanj)
• Nordseebad Utersum (Ödersem) với làng Hedehusum (Hedehüsem)
• Witsum (Wiisem)
• Wrixum (Wraksem)

Gần như tất cả địa điểm đều có đuôi -um, nghĩa là "nhà".[2]